125ml lio olive suauu tioata fagu

O le suauʻu olive e sili atu le malulu o le paʻu mai fua o manu fou e aunoa ma le vevela ma vailaʻau togafitiga, taofi ona meaʻai masani. O le lanu e samasama-lanumeamata, ma e tamaoaiga i le tele o gaioiga a le faʻamalosi e pei o vitamini ma pelylicmictic acid. O lenei aoga aoga o le a vave ona faʻatiga ma faʻaleagaina i le tulaga o le la poʻo le maualuga vevela. Le faʻaaogaina o tioata pogisa tioata o le afu e mafai ona puipuia meaʻai.

⚡ Le maualuga o le vevela o le fagu suauʻu suauʻu mafai ona faʻatumauina le mautu ma le saogalemu o mea i totonu o le umukuka ma isi siosiomaga, ma e le faʻamatuʻu mea leaga.

⚡ O le suauʻu fualaʻau fualaʻau i le fagu olive tioata o loʻo teuina ai le paolo o loʻo teuina (o le sili teuina o le vevela: 5-15 ° le olaga olaga e masani lava 24 masina. O le teuina o fualaʻau fualaau aina e tatau ona saʻilia i ni vaega se tolu:
1) Taofia le la susulu o le la, aemaise le susulu o le la.
2) puipuia le maualuga vevela.
3) mautinoa e tapunia pulou pe a uma ona faʻaaoga e puipuia ai le ea ea.

⚡ O le olive o le suauʻu tioata tioata e iai foliga autu ma le lelei e faʻatusatusa i isi afifi mamanu. Muamua o le maualuga o le vevela o le suauʻu tioata pito i luga o le fagu tioata, lea e mafai ona tausia le mautu ma le saogalemu o mea i le umukuka ma isi siosiomaga leaga.

⚡ Ua matou saunia le fetaui o le Aliginutum-palasitika pulou pulou po o Alumini Caps i le LINY, o le matou tautua e mafai ona faʻapipiʻiina, atigipusa, suafa ma isi manaʻoga.